「自分」とは何か？
最近、やっとふに落ちたこと。
「自分」とは何か？
この肉体を持つ私、自我だけが、「自分」と思っていたが、
実は、ハイヤーセルフ（インナービーイング、内なる自分）と一体となって
自分が構成されているということが、前々から分かってたつもりだけど、
やっと分かった。
潜在意識と、顕在意識でいうなら、
目に見えているこの肉体は5％くらいで目に見えない、「わたし」は95％くらいを占めている。
ひとりぼっちだと思っていたが、いつも常に、ハイヤーセルフは「わたし」を見守ってくれていた。というかそもそも私の一部だった。
目隠しをされていて、見えていないだけだった。
物質世界で頑張ってるのが、この肉体を持った「わたし」で、
裏には、ずーっと見守ってくれている、精神世界の私がいた。
精神世界、波動の世界にいる私は、
過去から未来から、全て見通せていて、
どうしたら、この私が、ひいては宇宙全体が、幸せに心地よく生きていけるか、
全て分かっている。
そして、日々、メッセージを送り続けている。
肉体側のちっぽけな「わたし」に向かって。
ちっぽけだけど、行動に移して、それを実現させる力を持っている、云わば先頭を切って物質世界を動かすことが出来る「わたし」に向かって。
そのメッセージは肉体側では、ハートが受信機になっていて感情を通じて受け取ることが出来る。
快、不快で、どちらに進めばよいか教えてくれている。
心地よい方を選べば、すいすいと物事が展開し、幸せに心地よく快適に過ごせる場所にたどり着けるようになってる、ようだ。
エイブラハム曰く。
スーパーに買い物へ行っても、どっちを買ったらいいかな？ってハイヤーセルフに聞いてみた。なんとなく、こっちの方がいいよ。って言ってくれている気がした。
バシャールでいう、ワクワクする方を選ぶ。
こんまりさんだと、ときめく方を選ぶ。かな？
そうすると、「わたし」は全然ひとりじゃなく、
宇宙全体の叡智を味方につけてることになる。
ぜんぶお見通しのハイヤーの私がいるのだから。
だから何も不安になることはない。
全て上手く行くようになっているんだから。
自我ひとりでどうこうすることなんてない。
この肉体の「わたし」ができることは、
ただ心地よく生きて、心惹かれる方を選び、日々リラックスして過ごし、
ただただこの「わたし」がどうしたらご機嫌で生きられるか、
それだけに注力していればいいのだから。
あとは、ハイヤーにお任せしていればいい。
そして直感が来たら、行動に移せばいい。
なーんだ！
人生ってなんて楽に出来てるんだろう！
このわたし一人でどうこうしようとするからうまくいかなかっただけ。
ハイヤーセルフにお任せすればすべてうまくいくようにできている。
Workaway＠カウアイ島 ① 食文化の違い？
夏休みを利用して、Workawayというシステムを利用して、2週間カウアイ島にホームステイしてきました。
宿泊＋食事を用意するからその代わり労働してね。
という形。
子供2人連れで、受け入れてくれるなんて、なんと懐の深い！感謝感謝です。
子供たち同士も仲良くなってくれて、英語力も上達したかな？？
労働時間は人それぞれ、交渉次第って感じですが、私は5時間＋アルファ（子供の食事分）でどう？と言われました。
子供たちがよく食べるので、そのおうちの子供に、え！もうパンないの？っとびっくりされ、本当に申し訳ないので、町に立ち寄った際に2回ほどパンやお米など買い出しに行きました・・・
仕事は、外仕事は、庭に穴を掘る。背の高い雑草の根っこから掘り起こす作業。雑草取り。あとは、車の掃除（たぶん今まで1回もしたことないだろうな）
中の仕事は、掃除、整理整頓、窓ふき、サッシの掃除、本棚や、ディスプレイ棚のものをどかしてほこりを掃除など、こちらもたぶん今までしたことないだろうなって感じの大掃除みたいなことをやりました。
あとは毎回の台所の食器洗いはすべてやりました。（食洗器に入れる）
仕事も外仕事はきつかったけれど、基本自分大事にして「無理はしない」を心がけてましたが、やっぱり、根がまじめなので、言われたことは、最後までやり遂げようとしてしまう。結果、翌日もっとやれるんじゃないか、と別の仕事を任される。ということに途中で気づきました。もうここまで、って自分で決めないとね。
結果たぶん日本人は働き者～って驚かれた、と思う。やりすぎた？
食事にびっくりしたのが、食事は用意するから～って感じだったので、食事作ってくれるのかと思いきや、結構適当で、あるもの適当に使っていいから。（前回来たWorkawayの人が、めちゃくちゃベイクして、大事にとっといたものも使われてしまったという過去があるらしく、これだけ使っていいよ。とリストを書いてくれた。まあ後からもめないように、合理的だよね。）しかしこのリストでどう料理する？と思ってたら、基本、料理しないみたい。彼女も、コンロは基本物置だったから、使ってくれてなんかピカピカね。鍋も一そろいあるけど、全然使わないらしく、使ってくれたからかピカピカに感じるわ！って。
サツマイモ（オキナワンポテトって紫芋が普通に売ってる）とリンゴは山のように大量に積んである。
冷凍庫は、チキンナゲットの大袋、とコストコのブリトーが大量に入ってて、開けてびっくり。冷凍庫内はその2種類しかない。その下の段は大量の冷凍ブロッコリーでした。
野菜もパプリカ、ニンジン、ケール（引き出し1つがケール専用だった）
朝は、トースト（ピーナツバター＆ジェリー）か、オートミール（パターたっぷりとレーズン）
昼、夜は、サツマイモをトースターで焼く。（バターたっぷりと塩で食べる）
ケールサラダ（オイルと塩、リンゴ酢）、チキンナゲット焼く、リンゴ、パプリカ（生）ブリトーをトースターで温める、という感じで、確かに料理しなくても大丈夫な感じ。
基本、コメや小麦粉は摂らないって言ってた。
パスタは大量にストックしてあったので、使わせてもらったけど。要る？といっても食べなかった。（子供は食べてました）
結局食事も作ってた私・・・
お互いつくって、シェアする？みたいな感じでした。
すごいなと思うのは、「砂糖は悪」というのは徹底してるみたい。
子供がシェイブアイス食べる？とかき氷機を取り出し、ガリガリ。そして、何も付けずに、そのまま氷を食べてる！最初びっくりした。シロップなしでも美味しいらしい。毎日2，3回はガリガリしてた。
徹底してるな～すごいなと尊敬。
この間誕生日会でアイス食べたからか、眠くてしょうがないというようなことを言ってたので、砂糖を取るのは特別な時だけ、しかも身体に悪影響、っていうのは周知の事実って感じのいいっぷりだった。
これは尊敬する。
私が感じたのは、日本人の母たちまじめすぎるのかも！1汁3菜とか目指してるなんてこちらからしたら信じられないだろうな。基本料理せず、素材そのもの食べる、でもいいのかもしれない。トースターに入れるだけなら子供でもできるし。ま、栄養の偏りも心配なので、その中庸くらいがちょうどいいのかもしれない。
こちらに来てやはり、冷凍食品の充実ぶりに驚いた。
ニッポンのお母さん、頑張りすぎ。もっと気楽に～
感情
今朝、息子が眠い中、ぼーっとしていて扉に手を挟み、
それはママのせいだ！と、ぐずぐず当たりちらす。
以前だったら、ぐわっとうるさい！など感情が出てきたと思うけど、
今は何も感じない。
平然としてると無視されたと思って、彼は余計パワフルにイライラをぶつけてくる。
5分もたてば子供はケロっとしちゃうんだけどね。
これって私の感情を押し殺していることになるんだろうか。
ぐずぐずする彼を見てイラっとしてしまう私のとっさの感情、受け入れてあげてただろうか。見てみないふりしなかっただろうか。
しょうがないよね。毎日毎日、よく頑張ってるよ。
そんなイライラぶつけられて、イライラしちゃうのはしょうがないよ。全部完璧にこなさなくても大丈夫だよ。
よくやってるよ。
頑張らなくてもいいんだよ。完璧にならなくたっていいんだよ。
怒っちゃうこともあるよ。
感情を大事にしてあげる。
ネガティブな感情を持つ私も受け入れる。（相手にぶつけずに昇華させる）
本当の私は本当は感情豊かなのに、
能面のようにトレーニングされてきた。
自分を押し殺し、本当の自分をさとられないように、静かに静かに生きてきた。
毎日が開放トレーニングなんだな。
そうすると子供たちはトレーニングする状況を与えてくれてるんだね。
ありがたい存在だと思えてくる。
本音
いきなり気づいてしまった事実。
「私の周りには、本音しか出さない人ばかりだ、だから心地良い」と言っている人の発言を聞いて、
私は本当の音を出してないのかもしれない。
というか、本当の私をいつわり続けて、もう本当の音がどれかさえよくわかってないのかもしれない。
という事実に気づいてしまった。
現実創造以前の話！
たぶんここまでくる道のりの中で、なぜか、本当の音を出すと、他の人とぶつかったり、傷つけたり、傷ついたりして、このままじゃいけないと、本当は黒だと思ってても白だというとか、そういう術を身に着けてしまったしい。
とっさに反射的に出てくる言葉は、私自身が気づかぬうちに、すべて「嘘」になってしまっている。
全然いいと思ってなくても、いいね！と言っちゃうとか。
そして、私はもうどの音が本音なのか分からなくなってしまっている。
周りに合わせなきゃいけない。って思いこんでる。
そうじゃなきゃ生きていけないと思い込んでいる。
重症、かもしれない。。。
そして最近、宇宙由来の記憶を持った子供たちの動画など見ていて、気づかされたこと。私は宇宙人としての資質がまだ色濃く残っていて、小さいころから、
「人間やるの難しいな」って感覚がどこかにあった。
長年かけて訓練して、地球人（周りと意見を合わせなきゃいけないというのは日本人の特質かもしれないけど）としての術を身に着けてきてる感じ。
それをどう本来の自分、本当の音を出せるようにするか。
宇宙人だという子供たちのように、記憶も何もないし、普通の人間。
難しいよね。
イメージとしては、アナと雪の女王みたいな感じかな。Let It Go！
本当の私、ありのままの自分を開放！
長年かけて努力して身に着けてきたんだから、それを元に戻すにも日々の訓練が必要だと思う。
答えを出さなきゃいけない時でも、一旦落ち着いて、心に手を当てて、本当は私はどうしたいのか、を聴く。
私のハイヤー（純粋な私）はなんて言ってるか耳を澄ませる。
呼吸に意識を向ける。
自分自身を一番、尊ぶ。
周りの人を幸せにしよう、としなくていい。
ハワイについて感じたこと
ドワーっと期末試験期間が終わり、気が抜けたような感じ。
今日は久しぶりに一日雨模様で、肌寒い。
あらためてお日様のありがたさに気づく。
そして、ハワイでまるっと季節を一巡り過ごしてきて、本当に、ここは万年常夏だったのね！と実感して、こんな過ごしやすい気候の土地に生かされていること、なんて幸せなんだろうと改めて思う。
地球上のこの温暖な気候の場所に土地を作って、生物を活かさせてくれてる。。。
すごいことだよね！
そして先人たちは、人が生活しやすいように、土地を整備して、都市を作って、バスも発達してるし、島中バスでほとんどどこにでも行ける。
近代化には賛否両論あるかと思うが、今、手に入れられている状況がなんてありがたいことだろう。
こうして日本人の私も、日本の食材も手に入るようにしてくれている、日本人も住みやすいようにしてくれている。
なんて有難いのだろうとひしひしと感じた。
あと、今マンゴーの季節なのか、そこら中にマンゴーがたわわに実ってるの見る。この土地って何？その辺に果樹を植えておけばマンゴーやパパイヤやノニとか手に入る。豊かだよね。すごい土地のパワーだよね。
どうやらエイブラハムの教えの中の
「節目ごとの意図確認」というのが出来ていないことに今更ながら気づく。
行動する前に、理想を思い描き、それから行動する。
これをしていないと、目の前の現実に踊らされてワタワタしてる。
バスが遅れて乗り継ぎがうまくいかない、とか。
現実の今は、過去のバイブレーションが作り出した産物。
過去の映像に振り回されて、反応してると、おんなじ映像がエンドレス再生されて、好転していかないよね。
未来のバイブレーションを作り出す。
朝起きたら、今日も最高の一日になったー！！！
これから細かく意図確認をしていこう。
ネガティブビリーフ
なんで思い通りにことが運ばないんだろうなー
って思って、ふと私の中に、めちゃくちゃ堅固なネガティブビリーフがあることに気がついた！
私は奉仕しなければ、人の役に立たなければ、生きている価値が無い。
いわゆる無価値観のようなものが奥底に眠っている。
なんか毎日ご飯作って、洗濯して、掃除してって
世の中のお母さんたちがみんなしてることだけど、家政婦みたいだなーと感じることがある。
そして最近の私ときたら、夕飯は大概、子供たちが残したものの残飯処理してたりする。
結構子供たちを優先して、私を大事にできてない。
これで自分を愛することができてると言えるだろうか。
つい人の意見に合わせて、YESと言ってしまって、後から、あ、そうじゃない
こちらの人は、あなたはどう思うかとちゃんと意思を尊重してくれている。
意見をバシッと言う方が逆に素直な相手の気持ちが聞けて角が立たない、
じゃあこうしようってお互いの意見を尊重する文化があるように感じてる。
なのに、まだまだ私はついつい相手に合わせようとしてしまい、
後から、ん？これで本当に私は良かったんだろうか。
日本では相手の意思を汲み取るとか、あるかもしれないけど、こちらでは生きていけないかも！
私は本当はそうしたいのか？と心に問う。
自分の意見を言えないのは、
私には意見を言うだけの価値があると認めていないからでは無いだろうか。
生まれたばかり赤ちゃんだった頃は、きっと、私は笑うだけで人を幸せにできる。
私は存在するだけで、価値がある。って分かってたんだろうと思う。
なのに、どこかしらで変に知恵をつけて、いやいや、他人に奉仕しないと、喜ばせてあげないとって他から免罪符をもらうことで生きていけると信じ込んでしまってる。
私のハイヤーは、赤ちゃんのようにピュアでポジティブ。
まず私を大事にすることから始めようと思った。
私は何食べたいか？
嫌われたっていいじゃないか。私の意見をちょっとずつ出していこう。
そう、エイブラハムの教えでは一番大事な関係性は、他人はどうでもいいんだった。
私と私のハイヤーとの関係性がいちばん大事なんだった！
すぐ忘れちゃう。。。
決断しなきゃいけない時は、一旦落ち着いてハイヤーの意見を聞くようにしよう
エイブラハム ③ 地球（テラ）
3週目になるのかな。
最近朝も早起きできず瞑想の時間取れず。。。
月曜日の朝、ぼーっとバスに乗ってたら
いきなり、こうして生かされている地球さんってすごい！と宇宙に思いを馳せる。
太陽光線そのものは、実は熱くないのだそうだ。
光線が地球に届くと地球上にある何らかの物質と反応して暖かくなるそう。
宇宙は広いけど、これだけ生命が溢れ、海や、森の木々、全てが循環しあって助け合って生きているホシってないよね。それは太陽さんのお陰でもあり、太陽系、銀河系というのか（あまり詳しくないけど）全てが上手い具合に回って、日中は暖かく照らし、生命たちを動きやすいようにしてくれて、陽が沈んだら休ませるようになってるんだよ。すごい仕組みじゃない？
そんなことを考えてたら地球さんに対して、太陽さんに対して本当にありがたくって涙が溢れてきた。生かしてくれてありがとう！
そしてこの宇宙を想像したエネルギーはわたしにも流れているらしい。
ワンネスという絶対無限の源（ソース）から分身したのが私という意識。
この完璧な仕組みを作れたエネルギーなんだから、私個人の人生なんて思い通りになるよね。って気になってきた！
この地球は重力と同じように（地球さんは重力を使って私たちを引き寄せてくれている！）見えない世界、思考の世界では引力の法則が働いている（小学校で教えてくれればいいのにねー）思ったことと同じことが引き寄せられてくる。
そして、また一人で歩いてる時、ふとバスや道路や、家や、この文明の進化を築いてきた人間ってすごい！と思う。
一人の力じゃ到底できないけど、寄り集まって、知恵を集めて、思考で創造し、どんどん進化させて、今の近代化された街、国、世界を作ってるんだよ。他の動物たちではなし得ない進化を自ら作り出してる。人間ってすごいよね！
便利なように、過ごしやすいように、ってその根底にあるのはやっぱり他人を思いやる愛だよね。
って考えると、このテーブルも椅子もPC、建物も全てすべてが愛で出来ている・・・！
この世界は愛で出来ている、
いや、この地球は愛で出来ている、
いや、この宇宙全体が愛で成り立ってるんだ。
って気づいて涙。
※太陽が本当は熱くないなどベースになっているのは、ミナミAアシュタールさんという方々の話しに基づいています。宇宙からのメッセージをYoutube上で様々な真実を語ってくれてます。
※この話と全然関係ないのだけれど、最近、臨時収入が入っていた、ということに気が付く。
ずっと前に夏休みどう過ごそうかと考えてて◯◯万円あれば夏休み優雅に遊びまくれるのになー
エイブラハムにダイヤモンドが落ちてたって話があったよな、あんな感じで落ちてないかな。って考えてたことを思い出す。
え、これってシンクロってやつ？そして、金額もピッタリだし。
すごい！！！！！！！！
マジでこれはすっごく喜んだ方がいいやつだ！
ありがとー！！！！！！
